O maior inimigo que temos de vencer : nós mesmos!
Nossa mente agitada é um grande problema.
Então, temos que conquistar a mente.Como vamos conquistá-la?Como vamos controlá-la?
A mente controlada é nossa amiga e descontrolada é nossa inimiga.
Infelizmente nós lutamos contra outros sem nos dar conta que não estamos contra nossa mente.
Uma vez, um passarinho estava em frente a um espelho, lutando constantemente contra outro passarinho que não existia, porque existia seu reflexo no espelho.
Todo o dia lutou e lutou contra sua imagem e, à tarde estava terrivelmente cansado.
E quando o sol de pôs, a ave estava muito feliz pensando que havia conquistado seu inimigo.
na realidade, não havia nenhum inimigo, somente sua imagem era seu inimigo.
Assim, não existe nenhum inimigo no mundo. Somente nossa atitude espelhando contra a atitude de outras pessoas.
Quando pudermos controlar e disciplinar nossa mente,não teremos problemas com o mundo.
É o que na psicologia chamamos de PROJEÇÃO, ou o outro o nosso espelho.
Lembremos que quando a gente machuca a quem a gente ama estamos na verdade, machucando a nós mesmos .Cuidemos de nós e do outro com carinho...
Depoimentos
Vencer o Inimigo
Meus amigos, eu tenho um batalhão de inimigos dentro de mim, esse inimigo não se importa daquilo que eu sou.
Esse inimigo sabe quando eu estou a dizer alguma coisa em que acredito, ou quando estou usando a mentira para a manipulação ou cinismo.
Meus medos são numerados e postos em fileira por esse exercito que procura destruir os meus motivos fracos, este inimigo está sempre espreitando e procurando a maneira de me derrubar com a arma do esquecimento ou desespero; ele conhece BEM o terreno e segredo da minha mente, e os motivos que usa são aparentemente lógicos, ele gosta da lógica.
Este procura que eu caia em descrever motivos de mentiras ou que se tenham passado de maneira diferente da maneira que a outra gente vê para me dar a matar.
Este inimigo quer que meu nome seja esquecido de tal maneira que mesmo meus herdeiros não tenham interesse nos meus legados.
O inimigo, primeiro procura fazer com que eu acredite na falsidade, nas coisas sem valor, naquilo que é desnecessário para a humanidade, depois vai procurar convencer quem lê minhas histórias para que não acreditem na existência do que escrevo, e ver falsidade na escrita.
O nosso inimigo maior é o que não sabemos; essa parte obscura que nasceu dentro de nossa mente, mas que o podemos vencer dia após dia com a verdade, e só com aquilo que somos.
Lógicas do inimigo... a pessoa preguiçosa sabendo que o é, mas está BEM relacionada com o emprego, o inimigo procura por suas razões lógicas, só lógicas, que essa pessoa não faça nada do que deve ser feito, ou feito direito.
Aos poucos a pessoa passa a ser esquecida na sociedade, deixando assim de fazer parte da vida, como um ser humano sem abrigo.
Verdade que ao escrever gosto duma boa imagem; mas meu inimigo lá está, tornando-me num perfeccionista crónico; destas pessoas que trocam as relações mais intimas por uma vida de duvida, abraçando o prazer de escrever, por vezes, dia e noite; assim me tornando numa amizade fraca na família, conservando quase como relíquia esta que me serve de pé direito, a esposa.
Amigos, o inimigo que temos dentro de nós é mesmo terrível; imagina esta lógica, se tu gostas de comer: o teu inimigo colocará os mais deliciosos pratos na tua mente, e vai fazer-te procurar os momentos mais agradáveis para te deliciar com eles ficando tu de barriga de engorda; o teu inimigo até te ensina a cozinhar; depois dizes quem me dera perder uns quilinhos, mas sempre a comer.
Mas se tu gostas de fumar... olalá, então o exercito de inimigos dentro de ti, esses te escravizam, fazem-te fazer das coisas mais horríveis; lógica real; esses fazem-te deixar a conversa no melhor ponto e levam-te lá para fora, mesmo que esteja a cair neve ou frio a -30 ou ainda chover a cântaros para te fazer fumar mais um cigarrinho e ainda dizeres isto sabe-me mais que a vida, mesmo sabendo que vais sofrer com bronquite, que te custa uma fortuna e ainda estás matando os teu com teu fumo e quantas vezes privações, mas tu sem forças, deixas mais uma vez esse exercito inimigo dentro de ti vencer.
Mas quando teu inimigo junta ao cigarro uns copos ou umas cervejas para se sentir complemente seguro de sua vitoria, que neste caso é o seu maior prazer, e seu fim, o inimigo quer aniquilar-te, destruindo-te com as armas encontradas em ti, na tua mente.
Essas armas são a mentira que desde anos vens metendo em ti, e procuras sempre escusas, entrando cada vez mais no território do inimigo, depois não podendo mais fugir, procuras alivio no campo das drogas, e aí ele tem-te BEM seguro e fará de ti um farrapo humano.
Desculpai-me de dizer teu; é que eu em caso de fumar e beber, venci o meu grande inimigo das trapalhices que estes metem na nossa mente, e toda a gente sabe que não fumo, e não bebo mesmo quase nada com álcool; prefiro o estômago cheio de água, mas a cabeça vazia de inventáveis mentiras.
Amigo sabes uma coisa? Com mente verdadeira é muito mais fácil conquistar um amor ou o mundo; mais fácil que conquistar tua própria mente perdida nas garras do inimigo que tem sua base em tua própria cabeça.
Sim amigo, é muito duro lutar com um inimigo, quando tu és a sua própria base militar, mas mesmo difícil tu podes ser o campeão, basta que o não deixes vencer neste momento quando esse inimigo queira que fumes mais um cigarrinho, não o faças e terás dado o primeiro soco, e depois mo momento seguinte, e no seguinte; quando ele quiser que tu comas mais estas lambiscas não o faças para te manter na linha, e por peso e tromboses para longe; quando te pedir cerveja ou vinho, dá-lhe outro punho na testa com um litro de água.
Quando esse inimigo te quiser ver roto e sujo, pega no melhor fato e gravata; nunca tragas dinheiro contigo que chegue para drogas, e assim matas meio exercito que está dentro de ti.
Eu cá por mim levarei meu pé direito sempre que vou escrever para nunca estar só e ter onde me apoiar na ajuda; em casa, irei para meu computador, mas vou tirar tempo para as beijocas da tarde, 45 anos é muito tarde para perder a mania e me deixar vencer por esse inimigo que o venho socando a cada instante.
Por: Armando C. Sousa
O pior inimigo: a auto-sabotagem!
Quando estamos bem, quando tudo está correndo como o planejado entra em cena a AUTO-SABOTAGEM, a traição começa dentro de nós mesmos! O grande inimigo a vencer não se encontra lá fora e sim dentro de cada um de nós e age no silêncio do dia-a-dia, escondido entre os nossos medos, anseios e dificuldades.
Dificilmente percebemos que nos auto-sabotamos. Por que isso ocorre?
O que acontece quando estamos muito bem e as pessoas do nosso circulo não estão bem? Na maior parte do tempo nos sentimos culpados! Sentimos que não somos merecedores. Muitas vezes não bastam os obstáculos naturais que a vida e as situações nos colocam, somos mestres na arte de encontrar dificuldades, criar obstáculos e complicar tudo o que puder ser facilitado.
Todos nós queremos as mesmas coisas, que é a realização, o sucesso e a felicidade em todos os aspectos. Dentro de nós existem muito mais medos e receios do que podemos imaginar. Apesar de querermos a felicidade usamos mecanismos de auto-sabotagem, sem perceber, colocando muitas barreiras e empecilhos que acabam por nos impedir de atingir nossos objetivos.
Na maioria das vezes, é muito difícil entender que as dificuldades que encontramos no caminho estão saindo exatamente da mesma fonte, ou seja, da nossa cabeça, da nossa maneira de pensar e de agir.
Mentimos para nós mesmos!
Nos enganamos e usamos muitos disfarces e desculpas. Cada vez que duvidamos da nossa capacidade em superar obstáculos, cultivamos um sentimento de covardia interior, que bloqueia nossas emoções e nos paralisa. Muitas vezes não queremos pensar no que estamos sentindo já que temos dificuldade para lidar com os nossos sentimentos sem julgá-los. Enfrentar nossos sentimentos requer de nós sinceridade e compaixão. Caímos em armadilhas criadas por nós mesmos. A auto-sabotagem tem muitas origens e também muitas formas de se manifestar.
Para saber como fazemos isso devemos começar respondendo a seguinte pergunta: "O que eu sei de mim mesmo que preferia não saber?". A resposta deve gerar em nós um autoconhecimento, é através dele que começamos a desarmar o mecanismo de auto-sabotagem. Quando percebemos o mecanismo que estamos acionando, quando começamos a identificar dentro de nós mesmos as razões para nossos fracassos, já estamos com meio caminho andado.
O primeiro passo, e que geralmente acontece dentro de um processo de psicoterapia, é rever as próprias atitudes, deixar claro para si mesmo o que se quer da vida e o que se está fazendo para chegar lá. Muitas vezes, aquilo que se quer está claro, mas os métodos que estamos usando para chegar lá estão levando a caminhos totalmente opostos, e exatamente aí pode estar acontecendo a auto-sabotagem. Nós nos auto-sabotamos quando saímos do nosso propósito de vida.
Somente pelo processo de autoconhecimento, bem como o conhecimento real dos nossos objetivos, anseios e metas, onde queremos chegar e quais os caminhos e métodos que iremos escolher para alcançar, é que podemos entender se estamos ou não nos sabotando. E, se estamos fazendo isso, porque estamos tendo essa atitude, porque estamos sendo inimigos dos nossos próprios sonhos e desejos. Muitas vezes o medo da mudança é maior do que a força para mudar, pense nisso!
Dificilmente percebemos que nos auto-sabotamos. Por que isso ocorre?
O que acontece quando estamos muito bem e as pessoas do nosso circulo não estão bem? Na maior parte do tempo nos sentimos culpados! Sentimos que não somos merecedores. Muitas vezes não bastam os obstáculos naturais que a vida e as situações nos colocam, somos mestres na arte de encontrar dificuldades, criar obstáculos e complicar tudo o que puder ser facilitado.
Todos nós queremos as mesmas coisas, que é a realização, o sucesso e a felicidade em todos os aspectos. Dentro de nós existem muito mais medos e receios do que podemos imaginar. Apesar de querermos a felicidade usamos mecanismos de auto-sabotagem, sem perceber, colocando muitas barreiras e empecilhos que acabam por nos impedir de atingir nossos objetivos.
Na maioria das vezes, é muito difícil entender que as dificuldades que encontramos no caminho estão saindo exatamente da mesma fonte, ou seja, da nossa cabeça, da nossa maneira de pensar e de agir.
Mentimos para nós mesmos!
Nos enganamos e usamos muitos disfarces e desculpas. Cada vez que duvidamos da nossa capacidade em superar obstáculos, cultivamos um sentimento de covardia interior, que bloqueia nossas emoções e nos paralisa. Muitas vezes não queremos pensar no que estamos sentindo já que temos dificuldade para lidar com os nossos sentimentos sem julgá-los. Enfrentar nossos sentimentos requer de nós sinceridade e compaixão. Caímos em armadilhas criadas por nós mesmos. A auto-sabotagem tem muitas origens e também muitas formas de se manifestar.
Para saber como fazemos isso devemos começar respondendo a seguinte pergunta: "O que eu sei de mim mesmo que preferia não saber?". A resposta deve gerar em nós um autoconhecimento, é através dele que começamos a desarmar o mecanismo de auto-sabotagem. Quando percebemos o mecanismo que estamos acionando, quando começamos a identificar dentro de nós mesmos as razões para nossos fracassos, já estamos com meio caminho andado.
O primeiro passo, e que geralmente acontece dentro de um processo de psicoterapia, é rever as próprias atitudes, deixar claro para si mesmo o que se quer da vida e o que se está fazendo para chegar lá. Muitas vezes, aquilo que se quer está claro, mas os métodos que estamos usando para chegar lá estão levando a caminhos totalmente opostos, e exatamente aí pode estar acontecendo a auto-sabotagem. Nós nos auto-sabotamos quando saímos do nosso propósito de vida.
Somente pelo processo de autoconhecimento, bem como o conhecimento real dos nossos objetivos, anseios e metas, onde queremos chegar e quais os caminhos e métodos que iremos escolher para alcançar, é que podemos entender se estamos ou não nos sabotando. E, se estamos fazendo isso, porque estamos tendo essa atitude, porque estamos sendo inimigos dos nossos próprios sonhos e desejos. Muitas vezes o medo da mudança é maior do que a força para mudar, pense nisso!