Pensamentos obsessivos acabam com a nossa energia.

Onde escolhemos fixar nossa atenção, aí estaremos criando nossa realidade.

A pior bruxaria que existe é o mau uso dos nossos pensamentos.

Atitudes Erradas:





1. Pensamentos obsessivos:

Pensar gasta energia, e todos nós sabemos disso.
Ficar remoendo um problema cansa mais do que um dia inteiro de trabalho físico.
Quem não tem domínio sobre seus pensamentos, mal comum ao homem ocidental,
torna-se escravo da mente e acaba gastando a energia que poderia ser convertida
em atitudes concretas, além de alimentar ainda mais os conflitos. Não basta
estar atento ao volume de pensamentos, é preciso prestar atenção à qualidade
deles. Pensamentos positivos, éticos e elevados podem recarregar as energias,
enquanto o pessimismo consome energia e atrai mais negatividade para nossas
vidas.



2. Sentimentos tóxicos:

Choques emocionais e raiva intensa também esgotam
as energias, assim como ressentimentos e mágoas nutridos durante anos seguidos.
Não é à toa que muitas pessoas ficam estagnadas e não são prósperas. Isso
acontece quando a energia que alimenta o prazer, o sucesso e a felicidade é
gasta na manutenção de sentimentos negativos. Medo e culpa também gastam
energia, e a ansiedade descompassa a vida. Por outro lado, os sentimentos
positivos, como a amizade, o amor, a confiança, o desprendimento, a
solidariedade, a auto-estima, a alegria e o bom-humor recarregar as energias e
dão força para empreender nossos projetos e superar os obstáculos. 

Quem cuida da vida do outro, sofrendo seus
problemas e interferindo mais do que é recomendável, acaba não tendo energia
para construir sua própria vida. O único prêmio, nesse caso, é a frustração.

7. Bagunça e projetos
inacabados:

A bagunça afeta muito as pessoas, causando
confusão mental e emocional. Um truque legal quando a vida anda confusa é
arrumar a casa, os armários, gavetas, a bolsa e os documentos, além de fazer
uma faxina no que está sujo. À medida em que ordenamos e limpamos os objetos,
também colocamos em ordem nossa mente e coração. Pode não resolver o problema,
mas dá alívio. Não terminar as tarefas é outro "escape" de energia.
Todas as vezes que você vê, por exemplo, aquele trabalho que não concluiu, ele
lhe "diz" inconscientemente: "você não me terminou! Você não me
terminou!" Isso gasta uma energia tremenda.

Ou você a termina ou livre-se dela e assuma que não vai concluir o trabalho. O
importante é tomar uma atitude. O desenvolvimento do auto-conhecimento, da
disciplina e da terminação farão com que você não invista em projetos que não
serão concluídos e que apenas consumirão seu tempo e energia.



8. Afastamento da
natureza:

A natureza, nossa maior fonte de alimento
energético, também nos limpa das energias estáticas e desarmoniosas. O homem
moderno, que habita e trabalha em locais muitas vezes doentios e
desequilibrados, vê-se privado dessa fonte maravilhosa de energia. A
competitividade, o individualismo e o estresse das grandes cidades agravam esse
quadro e favorecem a perda energética, onde todos sugam e são sugados em suas
energias vitais. Sabemos que somos o produto de um passado criado por
pensamentos e sentimentos desarmônicos, mas mesmo assim continuamos a usá-los
em expressões negativas contra alguém ou mesmo contra nós mesmos, julgando,
acusando, cobrando, enfim, conservando nossos velhos hábitos.

Falta de cuidado com o corpo: descanso, boa
alimentação, hábitos saudáveis, exercícios físicos e o lazer são sempre
colocados em segundo plano. A rotina corrida e a competitividade fazem com que
haja negligência em relação a aspectos básicos para a manutenção da saúde
energética.



4. Fugir do presente:

As energias são colocadas onde a atenção é
focada. O homem tem a tendência de achar que no passado as coisas eram mais
fáceis: "bons tempos aqueles!", costumam dizer. Tanto os saudosistas,
que se apegam às lembranças do passado, quanto àqueles que não conseguem
esquecer os traumas, colocam suas energias no passado. Por outro lado, os
sonhadores ou as pessoas que vivem esperando pelo futuro, depositando nele sua
felicidade e realização, deixam pouca ou nenhuma energia no presente. E é
apenas no presente que podemos construir nossas vidas.

5. Falta de perdão:

Perdoar significa soltar ressentimentos, mágoas e
culpas. Libertar o que aconteceu e olhar para frente. Quanto mais perdoamos,
menos bagagem interior carregamos, gastando menos energia ao alimentar as
feridas do passado. Mais do que uma regra religiosa, o perdão é uma atitude
inteligente daquele que busca viver bem e quer seus caminhos livres, abertos
para a felicidade. Quem não sabe perdoar os outros e si mesmo, fica "energeticamente
obeso", carregando fardos passados.



6. Viver a vida do outro:

Ninguém vive só e, por meio dos relacionamentos
interpessoais, evoluímos e nos realizamos, mas é preciso ter noção de limites e
saber amadurecer também nossa individualidade. Esse equilíbrio nos resguarda
energeticamente e nos recarrega. 

Autor:

Sandra Regina da Luz Inácio

DS Consultoria Empresarial e Educacional